يُعد رقيه الاكتاف من العلاجات الشائعة للتخفيف من التوتر العاطفية و الشعور التوتر. يعتقد الكثيرون أن هذا الدعاء تساعد على الاسترخاء و زيادة الإحساس بالراحة و الأمان . ينبغي للمتضررين إلى التخف

يُعد رقية here الأقدام ممارسة من أجل الصحة . تتمثل أهمية هذه في تنشيط الدورة الدموية في القدمين . وذلك رفع الدورة في الأقدام. لذلك يؤدي تخفيف من آوج الأقدام والخمول . تعاليم رقيّة الأقدام تُ�